We willen van alles en we hebben van alles. Een auto? Check! De nieuwste smartphone? Check! Een mooie werkplek met een kunstwerk aan de muur? ….uhhhh….Nog geen check? Doen dan! Niets is zo omstreden als kunst. Iedereen heeft er een mening over. Dat openbare kunstwerk op de rotonde is lelijk, subsidies voor culturele instellingen zijn verspilling van […] More
Het hardlopen gaat de laatste tijd niet zo best. Mijn longen protesteren aan alle kanten. De dip is daar en ik heb er (nog) geen oplossing voor. Doelloos Ik heb het gevoel dat mijn conditie slechter wordt naarmate ik meer train. Dit is begonnen na de vakantie. De eerste paar kilometers ervoor heb ik opgebouwd met […] More
De weg naar Rio 2016 loopt door hartje Brussel. More
Wat is er nou zo leuk aan hardlopen, vraag ik mij af, terwijl ik een rondje door de polder loop. Ik ben buiten adem, mijn benen doen zeer en mijn lijf voelt als een natte krant. Als ik thuis kom, weet ik het weer. Dat gevoel. Dat verslavende, euforische gevoel! Ik ben zo’n typische hardloopster van […] More
Niet zozeer ultieme loopdoelen realiseren, maar wel een betere hardloper worden. Vijf tips. More
Vorige week was ik even down. Op zo’n momenten trek ik steeds mijn hardloopschoenen aan. En vind ik mezelf tijdens de run opnieuw uit. Zo kom ik opnieuw in mijn kracht. Dat kan jij ook! More
Veel mensen maken in januari goede voornemens. Weinigen volharden. Veel beter is om je af te vragen waar je van droomt, en wat je eraan zult doen om die droom te realiseren. Drie leefregels die succes garanderen! More
De verschrikkelijkste dag van het jaar komt er weer aan. Op 19 januari is het Blue Monday en slaan depressieve gevoelens genadeloos toe. Geef jij je er aan over of houd je vast aan je goede voornemens? De Britse psycholoog Cliff Arnall is de ontdekker van Blue Monday. Door middel van een ingewikkelde formule berekende hij […] More
Elke hardloper heeft zo zijn eigen loopdoel. Maar meestal is er ook een diepere drijfveer. Benieuwd naar jouw eigen energiebron… More
Wil je net als ik een halve marathon of een marathon lopen? Door mindful te trainen bereik je steeds je doel… More
Drie jaar terug flirtte ik met de drempel van obesitas. Wanneer ik een trap opliep, bonsde mijn hart in mijn keel. Tot ik besliste om de Antwerp 10 miles te lopen… More
Tijdens een gemiddelde training moet je het – waarschijnlijk – stellen zonder drommen supporters langs je route. Gelukkig zijn er apps of muziek voor mentale steun. Of: laat je coachen door je kleding. Kleding met dubbelfunctie Hardloopkleding is inmiddels het stadium van alleen maar functioneel ruim voorbij. Vast niet voor iedereen belangrijk, maar ikzelf merk […] More
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
Noortje de Kok
Claudia Rahanmetan
Fien Demuynck
Annemarie Gerbrandy
Dany Dewulf
Gabriella van Rosmalen
Anniek