Latest stories

  • in

    Blijf in het nu

    1 januari. De eerste lentedag. Na de zomervakantie. Allemaal momenten waarop je beslist: nu ga ik het anders doen. Door Yoga Nidra te beoefenen maak je met sankalpa je diepste wensen waar. Tijdens de yogales werk je met je sankalpa, een positieve intentie die uit je hart komt. Zo werk je vanuit zaken die NU […] More

  • in , ,

    Vrouw, neem deze tien hartklachten ter harte !

    hart-hartklachten=hartpatiënte

    Je hoort het steeds vaker in de media: een vrouwenhart is anders dan een hart van een man. Een vrouw heeft grote(re) kans om te overlijden aan hart- en vaatziekten. De signalen hiervan worden vaak niet herkend. Hoe kan dat? ‘Maar ik val niet in de risicogroep’ Ik ben een hartpatiënte omdat ik ben geboren met […] More

  • in

    Red het depressieve kalfje

    Onlangs startte de overheid de campagne “Hey! Het is oké” om depressie bespreekbaar te maken. Praten over depressie is goed, maar niet voldoende. De overheid moet meer doen om passende hulpverlening te bieden. Je bent niet de enige Laat ik voorop stellen dat het praten over depressiviteit heel belangrijk is. De campagne van de overheid […] More

  • in

    Bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker: een uitslag met impact

    Trending Hot Popular

    De laatste weken zie ik verschillende blogs verschijnen over het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker. Ook ik heb dit onderzoek in het afgelopen jaar ondergaan en mijn uitslag was anders dan verwacht (en gehoopt). Het eerste uitstrijkje Het was ergens halverwege februari toen ik de uitnodigingsbrief voor het bevolkingsonderzoek ontving. Ik had geen enkele reden om me zorgen […] More

  • in

    Als vermoeidheid je leven overneemt

    Iedereen is wel eens moe. Moe van een lange dag of van een flinke portie stress. Maar wat als je beseft dat vermoeidheid je leven over begint te nemen? Geen oplossingen, maar handvatten Ik ben al een hele tijd heel erg vaak moe. En ik ben niet de enige. Het lijkt een flink probleem te […] More

  • in ,

    3 redenen waarom gezond doen niet altijd hoeft

    Gezond doen is de norm. Doe je daar niet aan mee, dan hoor je er écht niet bij. Blogs over gezond eten, een gezond lichaam en een gezonde geest zijn er in overvloed. Ik vind dat niet gezond! Daarom 3 redenen om je te verzetten tegen alle hypes. 1. Je leeft maar één keer Oké, […] More

  • in ,

    8 weetjes over koffie

    koffie weetjes

    Koffie, ik zou geen dag zonder kunnen. Het mooie is dat dit drankje overal ter wereld bekend is, onder praktisch dezelfde naam: coffee, kaffee, Kahvi, Qahwa. 8 weetjes over één van de meest populaire drankjes ter wereld.  1 De bonengordel / The Bean belt Als je ’s ochtends vroeg met een nog slaperig hoofd je eerste […] More

  • in

    13 bijzondere en bizarre weetjes over de komkommer(tijd)

    Dit is coolDit is cool <3 dit<3 dit OMG!OMG! VerdrietigVerdrietig LOLLOL Boos!Boos! Aw schattigAw schattig

    We hebben er allemaal van gehoord en zitten er nu middenin: komkommertijd. Een prima reden dus om er een blog over te schrijven. Waar anders moet je het nu over hebben? Over komkommers misschien? 1. Groente of fruit? Komkommer is een groente. Het bevat 97% water, vezels, belangrijke voedingsstoffen en weinig calorieën. Slechts 13 kcal […] More