Latest stories

  • in , , ,

    De beste remedie tegen de winterblues

    “Ik ben vandaag zo vrolijk, zo vrolijk, zo vrolijk. Ik ben behoorlijk vrolijk, zo vrolijk was ik nooit.” Wie kent dit liedje? Het is een kinderliedje van Herman van Veen dat zo aanstekelijk werkt, dat je er altijd vrolijk van wordt. Heb je een flinke pestbui, een heel slechte dag of de winterblues door de […] More

  • in , ,

    Gelukkige en interessante uitspraken over geluk

    geluk-gelukkig zijn

    Geluk (of ‘happy’) is één van de meest gegoogelde woorden aller-internet-tijden. De meesten van ons hebben geen honger, zijn gezond, hebben een inkomen en wonen onder een dak in plaats van een brug. Alles is te koop, behalve geluk. En dus gaan we er massaal naar op zoek.   Wat is geluk en hoe word […] More

  • in

    Gescheiden en weer aan de date

    Ben je eindelijk over de eerste zware hobbels van de scheiding heen, geniet je prima in je eentje, bedenk je ineens om toch maar een date te proberen. Maar hoe doe je dat dan? Opeens moest ik van mijzelf verder kijken dan mijn eigen neus lang is. Het was blijkbaar tijd voor de volgende stap: […] More

  • in

    Ben jij gevaarlijk of gezond perfectionistisch?

    Perfectionistisch zijn is gevaarlijk voor werkende moeders. Je hebt nogal wat vlakken waarop je je perfectionisme kunt botvieren. Voordat je het weet heeft een burn-out je gevloerd. Gezond perfectionisme bestaat gelukkig ook. Perfect je perfectionisme aanpakken Het ergste wat je een perfectionist kunt vragen, is om niet perfectionistisch te zijn. Een echte perfectionist luistert hier […] More

  • in

    Waar komt dat schuldgevoel toch vandaan?

    Werk en schuldgevoel gaan bij veel moeders samen. Schuldgevoelens kosten energie en veroorzaken stress. Waar komt dat schuldgevoel vandaan en hoe kom je ervan af? Of je nu veel, weinig of niet werkt, voor het schuldgevoel maakt dat niet uit. Wie teveel werkt voelt zich schuldig over het gebrek aan tijd voor de kinderen. Wie […] More

  • in

    Mindful haasten en meer dat je niet wist van mindfulness

    Werkende mama’s en mindfulness. Dat klinkt als “vis op het droge”. Een onmogelijke combinatie. Voor mindfulness hebben mama’s geen tijd. Maar wist je dat je je prima mindful kunt haasten? “Ik heb geen haast” zei een mijnheer op leeftijd, toen onduidelijk was wie van ons beide eerder bij de kassa stond. “Ik wel, ” antwoordde […] More

  • in , ,

    Campingschoon forever

    De vakantietijd is een goede periode om te beseffen hoe weinig er nodig is om toch veel plezier te hebben. Tijd om na de vakantie rigoureus te schrappen en het leven weer overzichtelijk te maken. Mijn leven kun je nog het beste vergelijken met een legpuzzel met een paar extra stukjes. Het past echt nooit. […] More

  • in

    Ik wil gewoon naar huis!

    Ken je dat? Zo’n drukke werkdag, een lange ook. Dat je alleen nog maar naar huis wil. Zo snel mogelijk, zonder oponthoud, zonder gedoe? Braaf klik klak ik met de menigte mee. Gangpad van de trein uit, opletten bij het afstapje, perron over, door de ‘bleeb- poortjes’, met zijn allen stommelend de trap af. Draaideurendrukte […] More