5 tips om een betere hardloper te worden
Dany Dewulf
Niet zozeer ultieme loopdoelen realiseren, maar wel een betere hardloper worden. Vijf tips. More
blessure
Latest stories
-
-
in Column, Events, Geen categorie, inspiratie
Waarom ik hardloop
Elke hardloper heeft zo zijn eigen loopdoel. Maar meestal is er ook een diepere drijfveer. Benieuwd naar jouw eigen energiebron… More
-
Hoe je blessures een stapje voor blijft
Na twee maanden gedwongen rust wegens een beenvliesontsteking, kan ik eindelijk weer de loopschoenen aanbinden. Wat heb ik dit gemist! En hoeveel zin heb ik om er weer volop tegen aan te gaan. Maar… het blijft opletten geblazen. Want het risico op blessures schuilt achter elke hoek. “Je weet pas wat je mist, als het er […] More
-
in Column, Geen categorie
Hardlopen vraagt om meer
I love running. Daarom verbreed ik mijn duurloopbasis, werk ik aan mijn loophouding en probeer ik mijn tempo te verhogen. En doe ik aan cross-training… More
-
Hoe je blessures kunt voorkomen
Lopersknie, scheenbeenvliesontsteking, achillespeesblessure… Ik heb het allemaal gehad. Hoe blessures jou leren om ze te voorkomen. More
-
Blessures: achillespees
Ik moet bekennen dat ik de pijn – die inmiddels al lang is verdwenen – weer even opnieuw voel. Ik heb mijn achilleshiel gevonden in mijn achillespees. Achillespees. Blessure. Geen aanrader. More
Siren Baert
Angelique
