We zijn alweer drie maanden verder na ik jullie trakteerde op ‘happy’ muziek om de lange donkere winterdagen op te vrolijken. De liedjes in die lijst zorgden voor een zomergevoel, waar de meeste mensen altijd intens naar verlangen. De lange donkere avonden zijn alweer voorbij Maar nu lijkt het voorjaar zich aan te kondigen, terwijl […] More
De indrukwekkende film ‘Koyaanisqatsi’ draaide in de jaren tachtig in veel Nederlandse filmhuizen en bioscopen. De film is al meer dan dertig jaar oud, maar is desondanks confronterend en actueel. Het leven uit balans Koyaanisqatsi is een woord in Hopi. Hopi is de traditionele taal van de Hopi-indianen, de oorspronkelijke inwoners uit het noordoosten van […] More
Je hoort het steeds vaker in de media: een vrouwenhart is anders dan een hart van een man. Een vrouw heeft grote(re) kans om te overlijden aan hart- en vaatziekten. De signalen hiervan worden vaak niet herkend. Hoe kan dat? ‘Maar ik val niet in de risicogroep’ Ik ben een hartpatiënte omdat ik ben geboren met […] More
Iedereen is wel eens moe. Moe van een lange dag of van een flinke portie stress. Maar wat als je beseft dat vermoeidheid je leven over begint te nemen? Geen oplossingen, maar handvatten Ik ben al een hele tijd heel erg vaak moe. En ik ben niet de enige. Het lijkt een flink probleem te […] More
Ik houd niet van sandalen. En dat lijkt wederzijds. Als ik al sandalen naar mijn zin vind, dan zien mijn voeten er meestal uit als ingesnoerde worstjes – en voelen ook zo aan. De oplossing: Xsensible Stretchwalker sandalen! Moeilijke voeten Zolang ik me kan herinneren heb ik “moeilijke voeten”, zoals mijn moeder zou zeggen – […] More
Recent heeft het programma van Sophie Hilbrand een inkijkje gegeven in hoe mensen opbranden. Waar ligt het aan of je al dan niet opbrandt? Iedere persoon reageert anders op stressoren. Waar de een juist veelvuldig een deadline nodig heeft om in actie te komen, kan een ander daar juist door verlammen. Duidelijk is wel dat langdurige stress […] More
Het is 6 uur ‘s middags. Bij mij in de wijk is het een kakofonie van huilende kinderen en verheven vrouwenstemmen. Moeders op (bak)fietsen racen van kinderdagverblijf naar huis, om daar in dezelfde vaart te gaan koken. Wat een hectiek! Al jaren aanschouw ik dit tafereel. Met afwisselend bewondering en mededogen kijk ik naar het […] More
Ben jij zo’n werkende moeder, die veel ballen hoog te houden heeft? Jij zorgt dat alle afspraken in de verschillende agenda’s worden nagekomen, je laat het huishouden op rolletjes lopen en je hebt ook een baan buitenshuis of bent onderneemster. Neem jij wel eens de tijd om stil te staan, te reflecteren, zodat jij je […] More
Hoe houd je als alleenstaande werkende moeder alle ballen in de lucht – bij voorkeur het liefst ook nog een beetje sexy en aantrekkelijk – zonder af te stevenen op een burn-out, of chronisch naar beneden hangende mondhoeken? Op haar toekomst voorbereid Ik ben geen BOM-moeder. Integendeel: Barbie en Ken waren als kind mijn favoriet, […] More
Veel werkende moeders ervaren dat ze alle ballen hoog houden: werk, privé, vrienden, familie en ga zo maar door. Ben jij ook zo’n werkende moeder? Dan is deze blog voor jou. Als goed opgeleide vrouw, en moeder met een hoog verantwoordelijkheidsgevoel, zit ik er weleens helemaal doorheen. Ik denk dat ik daarin niet de enige […] More
Het is niet altijd eenvoudig, werkende mama zijn. Gelukkig leven we in een tijd van smartphones en apps, die ons leven net wat gestructureerder kunnen maken. Regelmatig vraag ik mezelf af, en ik zal niet de enige zijn: hoe deden onze moeders dit? Hoe deden onze oma’s dit?! Een heel gezin verzorgen, iedere dag het huis […] More
Wij staan dagelijks bloot aan diverse soorten spanning. Dit varieert van de huishoudelijke taken tot een deadline op je werk. De combinatie werk en zorg vraagt veel van je. Ontspannen is dus net zo belangrijk! Klaar voor de start… AF! In mijn drukke leven als alleenstaande, werkende moeder van drie sta ik regelmatig behoorlijk strak […] More
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
Marga
Marieke
Andrea Pronk-De Palm
Sonja Jansen
Meriam Verhoef
Marieke Oosterom
Daniëlle Brand