‘Ik doe aan Sashiko’, vertelde mijn zus mij onlangs tijdens een gezellige lunch. Help, dacht ik. Een oosterse vechtkunst? Moet ik nu voortaan oppassen met wat ik zeg? Of is het iets dat je kunt eten? Sashiko is een Japanse textielkunst Zuslief stelde mij gerust dat ik niet bang hoefde te zijn, hooguit voor de […] More
We zijn alweer drie maanden verder na ik jullie trakteerde op ‘happy’ muziek om de lange donkere winterdagen op te vrolijken. De liedjes in die lijst zorgden voor een zomergevoel, waar de meeste mensen altijd intens naar verlangen. De lange donkere avonden zijn alweer voorbij Maar nu lijkt het voorjaar zich aan te kondigen, terwijl […] More
Er zijn vele kerstmarkten waar je heen kunt voor warme glühwein, creatieve kerstversieringen, heerlijke streekproducten en om te genieten van de kerstsfeer. Zoveel keuze! Help, naar welke kerstmarkt gaan we dit jaar? Degelijke Duitse kerstmarkten De meeste kerstmarkten in Duitsland zijn groot en massaal. Je kan er met busreizen heen voor een dagje Düsseldorf, Keulen […] More
“Ik ben vandaag zo vrolijk, zo vrolijk, zo vrolijk. Ik ben behoorlijk vrolijk, zo vrolijk was ik nooit.” Wie kent dit liedje? Het is een kinderliedje van Herman van Veen dat zo aanstekelijk werkt, dat je er altijd vrolijk van wordt. Heb je een flinke pestbui, een heel slechte dag of de winterblues door de […] More
Geluk (of ‘happy’) is één van de meest gegoogelde woorden aller-internet-tijden. De meesten van ons hebben geen honger, zijn gezond, hebben een inkomen en wonen onder een dak in plaats van een brug. Alles is te koop, behalve geluk. En dus gaan we er massaal naar op zoek. Wat is geluk en hoe word […] More
Sprekers vragen me vaak hoe ze kunnen overtuigen. Hoe ze met meer kracht hun boodschap kunnen laten landen bij hun publiek. Want daar maken ze zich zorgen over. En of ze wel serieus worden genomen. Of hun verhaal wel wordt geloofd. Pil We vinden het allemaal prettig als je mensen kunt overtuigen van jouw gelijk […] More
Laatst gebeurde het weer, ik trapte er toch weer even in. Toen ik me inschreef voor een themabijeenkomst over ondernemen in de regio en de aankondiging beloofde dat het een ’inspirerende avond met verschillende interessante sprekers’ zou worden. ‘Ruime aandacht voor het uitwisselen van ervaringen’, stond er in de mail. ‘Kom maar op, dacht ik, […] More
Veel mensen weten het gewoon niet. Maar in iedereen zit al een blije spreker! Sprekers ervaren presenteren nog vaak als een taak, een opdracht of soms zelfs een nare klus. Hoe je je voelt op het podium straalt uit in jouw verhaal, jouw boodschap en naar jouw publiek. Zo krijg ik bijvoorbeeld vaak de vraag […] More
Gedachteloos krulletjes, strepen en poppetjes tekenen als we ons vervelen is een primitieve vorm van illustrated journaling. Illustrated journaling, wat is dat eigenlijk? Net als vele anderen ben ik een kampioen in het maken van pentekeningen als ik lang moet wachten. Een half uur telefonisch in de wacht ‘hangen’ kan dan zomaar een kunstwerk in […] More
Wat was jouw reden om voor jezelf te beginnen? Wat was jouw bezieling? Weet je dat nog? Is het lang geleden en weggezakt? Of is het iets waar je iedere dag aan herinnerd wordt? Net zo blij als met vrijwilligerswerk Voor mij was de trigger om voor mezelf te beginnen, dat ik iets wilde gaan doen […] More
Morgen is het alweer maandag en ga je waarschijnlijk weer een drukke week tegemoet. Een goede nachtrust is een belangrijke factor bij hoe je je daarbij voelt. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat mensen die niet voldoende slaap krijgen, zich over het algemeen ongelukkiger voelen dan mensen die wel voldoende rusten. Hoeveel uur je precies nodig hebt, […] More
Het hardlopen gaat de laatste tijd niet zo best. Mijn longen protesteren aan alle kanten. De dip is daar en ik heb er (nog) geen oplossing voor. Doelloos Ik heb het gevoel dat mijn conditie slechter wordt naarmate ik meer train. Dit is begonnen na de vakantie. De eerste paar kilometers ervoor heb ik opgebouwd met […] More
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
Marga
Marjolein Diks
Jacomien
Meriam Verhoef
Claudia Rahanmetan