Latest stories

  • in

    Burn-out of overspannenheid: kun je het als werkgever voorkomen?

    Recent heeft het programma van Sophie Hilbrand een inkijkje gegeven in hoe mensen opbranden. Waar ligt het aan of je al dan niet opbrandt? Iedere persoon reageert anders op stressoren. Waar de een juist veelvuldig een deadline nodig heeft om in actie te komen, kan een ander daar juist door verlammen. Duidelijk is wel dat langdurige stress […] More

  • in , ,

    Stop met mopperen, mama!

    boze vrouw

    Voordat ik zelf kinderen had stoorde ik me vreselijk aan moeders, die regelmatig zowel op de kinderen als hun partner liepen te mopperen. Toen ik een aantal jaar later zelf kinderen had, betrapte ik mezelf ook op dat gedrag. Herken je dat? Wat kun je doen om er mee te stoppen? Ik geef je 7 […] More

  • in

    Wanneer stond jij voor het laatst even stil, werkende mama?

    Ben jij zo’n werkende moeder, die veel ballen hoog te houden heeft? Jij zorgt dat alle afspraken in de verschillende agenda’s worden nagekomen, je laat het huishouden op rolletjes lopen en je hebt ook een baan buitenshuis of bent onderneemster. Neem jij wel eens de tijd om stil te staan, te reflecteren, zodat jij je […] More

  • in

    Zo maak jij komend jaar je goede voornemens wél waar

    Om 00.00 uur op oudejaarsavond is het heel gemakkelijk goede voornemens te hebben, maar ze uitvoeren blijkt een stuk lastiger. Waarom hebben we ze dan toch ieder jaar en wat helpt om onze voornemens ook echt uit te voeren? Nieuw jaar, nieuwe kansen Een nieuw jaar biedt nieuwe kansen. Wat willen we veranderen in ons […] More

  • in

    Sta jij in de overleefstand, mama? Door bewustwording krijg je inzicht

    Veel werkende moeders ervaren dat ze alle ballen hoog houden: werk, privé, vrienden, familie en ga zo maar door. Ben jij ook zo’n werkende moeder? Dan is deze blog voor jou. Als goed opgeleide vrouw, en moeder met een hoog verantwoordelijkheidsgevoel, zit ik er weleens helemaal doorheen. Ik denk dat ik daarin niet de enige […] More