Ik loop door een groot bos en kan de uitgang niet vinden. Alle bomen en paden lijken op elkaar en ik voel me verloren. Deze droom heeft geen happy ending en komt regelmatig voorbij. Waarom droom ik dit?

Je dromen kunnen je helpen bij je persoonlijke ontwikkeling. Als je de boodschap die je onderbewuste voor je heeft maar begrijpt. Hoewel iedereen zijn eigen gedachten en gevoelens heeft, dromen we soms hetzelfde. Er bestaan zogeheten universele droomsymbolen, onderwerpen waarover iedereen weleens droomt.

Blog mee

Wil je weten wat je onbewuste jou probeert te vertellen? Lees dan verder over tien veelvoorkomende dromen en hun betekenis.

1.

Niet kunnen bewegen

Als je je in je droom niet kunt bewegen, kan het zijn dat je overdag te weinig controle ervaart over je leven. Je voelt je gefrustreerd dat je niks kunt veranderen en je voelt je hulpeloos over een gebeurtenis, persoon of situatie. Soms is het een signaal dat je moet stoppen met dingen uitstellen. Wat kán helpen is een aantal dingen te creëren die je gevoel van controle verhogen. Probeer proactief je agenda te regelen, zodat je niet altijd achter feiten aan loopt. Of neem een huisdier of een plant om voor te zorgen. Die verantwoordelijkheid kan je een gevoel van controle geven. Wees wel zo aardig om de plant niet te laten verpieteren, anders zouden je dromen wel eens erger kunnen worden…

Je kunt een verlammingsdroom ook nog letterlijk opvatten. Als je slaapt ontspannen je brein èn je lichaam zich. Er treedt tijdens de REM-slaap daadwerkelijk een spierverlamming op. Je brein ontvangt die verlammingssignalen en vertaalt dat in een droom.

2.

Achterna gezeten worden

Dit is een van de meest, zo niet het meest voorkomende, droomthema’s. De droom duidt erop dat je je bedreigd voelt en wegrennen is dan een instinctieve reactie. Wat je angst aanjaagt in het dagelijks leven kan een persoon zijn, maar ook een emotie waarvoor je vlucht. Ga eens bij jezelf te rade als je wakker bent welk gevoel of welke gebeurtenis je onbewust dwars zit. Een tip voor lucide dromers: draai je om (als je durft) en vraag aan je achtervolger waarom hij je achtervolgt. Zo krijg je inzicht in je onbewuste angsten.

Je achtervolger kan een monster zijn, een onbekend persoon of iets wat onzichtbaar is en abstract. Het kan allemaal in dromen, logica is vaak ver te zoeken! Word je aangevallen door een dier? Dan kan het opzoeken van de betekenis van dat dat dier je helpen je droom te begrijpen.

3.

Vallen

Wie kent niet het gevoel te vallen? En dan niet struikelen, maar van een grote hoogte, je voelt de wind als het ware om je oren suizen. Meestal duidt deze droom op gevoelens van onveiligheid, je niet gesteund voelen, je hebt geen houvast en voelt je eenzaam en onzeker. Het beste is om te praten met mensen om je heen of met deskundigen over waar je staat in het leven. Over de gebeurtenissen of emoties die je van je stuk brachten. Die steun uit je omgeving kan helpen je valdromen te verminderen of hopelijk zelfs te laten verdwijnen.

Een fysieke uitleg van deze droom is dat je brein de verlaagde bloeddruk en hartslag van je slapende lichaam vertaalt in een valdroom. En soms wordt je met een schok wakker en heb je het gevoel dat je een stuiptrekking had. In dit geval is dat ook zo.

Een mythe is dat je zodra je in een valdroom de grond raakt, je zult sterven. Als dat zo was, hadden niet zoveel mensen de valdroom waarin ze ook landen, kunnen navertellen.

4.

Vliegen

Vliegen heeft te maken met vrijheid en controle. Dromen over vliegen kun je positief of negatief uitleggen, afhankelijk van je vliegkunsten. Kun je goed sturen en geniet je van je vlucht, dan staat deze droom symbool voor een gevoel van macht. Ben je aan het stuntelen en bang naar beneden te storten? Dan heb je geen controle in je dagelijks leven en ben je bang voor uitdagingen of juist voor succes.

Dan de uitleg van enkele oude zielenknijpers: Jung (‘dromen zijn de vertaling van een vergeten deel’) dacht dat wie droomt dat hij vliegt, vrij wil zijn van moeilijkheden en streeft naar vrijheid. Maar volgens Freud (‘dromen tonen wat je onderdrukt’) betekent vliegen, hoe kan het anders, een verlangen naar seks.

En dan zijn er nog mensen die geloven dat vliegen eigenlijk een fysieke ervaring is. Wie vliegt treedt uit zijn lichaam en reist ’s nachts met zijn astrale lichaam rond. Dat vind ik persoonlijk de leukste uitleg.

5.

Seks

Over seks gesproken… wie droomt over seks heeft er te weinig of teveel van. Je kunt ook seks hebben met jezelf. Dat wil zeggen: de ander in je droom is je alter-ego. Hoe gedraagt je bedpartner zich? Dat zegt dus alles over jou.

Als je met vreemden naar bed gaat, zegt dat volgens sommigen dat je te snel vrienden maakt, jezelf te snel bloot geeft. Je droom zegt je dat je beter wat voorzichtiger kunt zijn.

Is het daarentegen een bekende met wie je in het echt nooit-van-z’n-leven zou willen vrijen? Maak je niet druk. Het betekent niet per se dat je onbewust toch met hem of haar intiem wilt zijn. De kans is groot dat deze persoon emoties bij je losmaakt of een aantal bijzondere eigenschappen heeft die jij herkent en ambieert, maar nog niet volledig ontwikkeld hebt. Zoals lef, creativiteit of doorzettingsvermogen. Het kan ook zijn dat er emoties spelen tussen jullie die niets met seks te maken hebben – woede, jaloezie, teleurstelling – die in de droom worden omgezet in seksualiteit. Puur om te verwerken.

Ten slotte kan de uitbarsting van energie die seks (als het goed is) met zich meebrengt, betekenen dat je losbreekt uit een oude of negatieve gewoonte. Wat een bevrijding!

6.

Naakt zijn

Daar sta je dan. Midden in een kamer vol mensen zonder kleren of slechts je ondergoed aan. Of je zit op de wc en iedereen kan je zien. Herken je het? Wie droomt over naaktheid, voelt zich kwetsbaar. Elke dromer ervaart die kwetsbaarheid anders. Wie het beangstigend vindt, heeft waarschijnlijk moeite met zichzelf blootgeven of bindingsangst. Zijn er mensen die je uitlachen? Dan voel je jezelf voor schut staan. Het kan ook zijn dat je een geheim draagt dat te zwaar voor je is en je bang bent dat prijs te geven.

Het is opvallend dat deze droom veel voorkomt bij mensen die gaan trouwen. De verklaring is dan, dat je leven gaan delen met de ander en jezelf nog meer bloot geven dan je al deed, toch wel een hele grote stap is.

Ben je juist trots op je naaktheid? Dan ben je eerlijk en open in de omgang met andere mensen of heb je gewoon zin in seks.

7.

Tanden

Nog zo’n bekende nachtmerrie: je tanden vallen uit. Dit heeft alles te maken met angst en onzekerheid. Je bent bang niet aantrekkelijk te worden gevonden. Gezonde tanden bepalen mede je uiterlijk en uitgevallen of rotte tanden stoten af. Tanden staan ook voor kracht. Wie zijn tanden verliest in een droom, is bang controle en macht kwijt te raken.
Uitvallende tanden kunnen ook staan voor een transformatie of spirituele ontwikkeling. Of een overgang in welke zin dan ook.

Veel vrouwen in de overgang schijnen trouwens te dromen over uitvallende tanden. Het heeft te maken met angst voor ouder worden (en minder aantrekkelijk), voor ziekte of voor verlies van libido.

Maar ook deze droom kan fysiek worden uitgelegd. Je hebt gewoon een slecht gebit en het is hoog tijd daar iets aan te doen!

8.

Te laat komen, trein missen

Hoe frustrerend is dat?! Je haast je en rent je rot en vlak voor je neus rijdt de trein/bus weg of stijgt het vliegtuig op. Gemist! Of je hebt een belangrijke afspraak of vergadering en je haalt het nèt niet. Vaak betekent deze droom dat je voor een lastige keuze staat of een belangrijke kans hebt gemist. Je staat dus onder druk, net als in je droom.

Wat je kunt doen, is achterhalen welke beslissing nu zo belangrijk voor je is. Weeg alle mogelijkheden en voor- en nadelen goed af voordat je een keuze maakt. Grote kans dat je dergelijke dromen niet meer hebt als je de knoop hebt doorgehakt.

Soms kun je deze droom letterlijk uitleggen. Je bent ontzettend gehaast of bang om een belangrijke afspraak te missen. Oplossing: neem voldoende ruimte en zorg ervoor dat je op tijd bent. Je droom verdwijnt als sneeuw voor de zon.

9.

Examens

Ineens zit je weer in de schoolbanken. En moet je weer examens doen. Maar het lukt niet. Deze faaldroom komt in verschillende gedaantes voor. Je komt te laat, je kunt het examenlokaal niet vinden, het examen is in een vreemde taal, je bent vergeten te leren of je geheugen laat je in de steek, je potlood breekt, talloze redenen waarom dit examen gedoemd is te mislukken.

Het kan zijn dat je echt voor een test of examen staat en bang bent het niet te halen. Maar in de meeste gevallen betekent deze droom dat je bang bent voor mislukking of vindt dat je onvoldoende bent voorbereid.

Als je dit droomt zonder op school te zitten, zoek dan uit waarvoor je je nog niet klaar voelt en bereid jezelf beter voor. Op probeer eens een andere aanpak. Maar stel jezelf ook de vraag: zit ik wel op de juist plek of stel ik niet te hoge eisen aan mezelf?

10.

Verdwaald of gevangen zijn

En last but not least, de droom waar dit verhaal mee begon: verdwaald zijn. Dat kan zijn in een gebouw, een stad of – in mijn geval – een bos. De uitleg is simpel. Ook in het dagelijks leven ben je, net als in je droom, de weg kwijt en voel je je verloren. Of je voelt je onzeker over de weg die je bent ingeslagen.

Het kan ook zijn dat je je probeert aan te passen aan een nieuwe situatie waarin de regels en voorwaarden constant veranderen. Of je onderzoekt mogelijkheden die zich kunnen voordoen en de gevolgen daarvan als je bepaalde keuzes maakt. Je bent – kortom – op zoek en hopelijk vind je de uitweg snel.

Gevangen zijn is een variant op verdwaald zijn en heeft eveneens te maken met hoe je op dit moment in het leven staat. Deze droom kan angstaanjagend zijn, vrijwel iedereen vindt het idee om vast te zitten eng. Net als bij verdwalen kun je deze droom bijna letterlijk nemen. Je zit gevangen in een carrière, een relatie of een ander aspect van je leven. Zoek uit wat jou vastzet en herover je vrijheid.

Overigens kan de boodschap ook zijn dat je je ergens voor schaamt of schuldig over voelt, maar jezelf niet langer hoeft te straffen. Geef jezelf een knuffel en bevrijd jezelf!

Repetitieve droom

Een droom is uniek of je hebt hem regelmatig. In dat geval is er sprake van een repetitieve droom. Bij zo’n herhalingsdroom heb je te maken met een onverwerkt trauma of met een (onbewust) probleem waarvoor je nog een oplossing moet vinden. De droom blijft komen net zolang totdat je hem onthoudt en je de betekenis ervan begrijpt. Je snapt dat zo’n probleemdroom geen feest is. En hoe meer stress overdag, hoe akeliger je dromen ’s nachts kunnen zijn.

Verschillen man en vrouw

Bovenstaande uitleg van droomsymbolen is gebaseerd op de betekenis en emoties die we toekennen aan situaties en symbolen. Die betekenis verschilt per cultuur. Er zijn ook verschillen tussen mannen en vrouwen. Zo dromen mannen vaker over geld en het zoeken van een toilet (uhm?) en een vrouw droomt vaker over zwemmen en dode mensen (eh, juist).

Verder blijft een droom een heel persoonlijk verhaal. Voor ‘een interpretatie op maat’ is wel de hele droom nodig; alles wat is blijven hangen van je droom is belangrijk. Wil je weten hoe jouw droom je inzicht kan geven? Kijk dan eens hier.

Heb jij een droom die je je nog goed herinnert? En wat had deze droom jou te vertellen? Ik ben benieuwd naar jouw ervaring.


54 views | Geschreven door