Het werkt bijna magisch. Je schrijft je in voor een hardloopwedstrijd of fun run en zie daar: je wordt minstens tien keer gemotiveerder om te gaan hardlopen. Harder te lopen. Verder te lopen. Hoe kan dat eigenlijk?

Het is alweer even geleden dat ik heb meegedaan aan een hardloopwedstrijd. Ik heb er tot nu toe drie op mijn naam staan: een keer een Ladies-run van 5 km en twee keer een 10 kilometerloop. Daarna ben ik blijven hardlopen maar vond ik 5 à 6 km per keer wel genoeg. En één keer per week lopen ook. Tot vandaag! Want ik had energie genoeg om 6,4 km te lopen en merkte dat ik zelfs nog wel verder had kunnen gaan, als ik niet al bijna thuis was geweest.

Boekenwurm 1

Geen flater slaan

Waar komt toch die energie vandaan, vroeg ik me af. En toen wist ik het. Ik heb me kortgeleden samen met anderen ingeschreven voor een hardloopwedstrijd. Of nou ja, het is een fun run van 5 km, over een paar maanden. Blijkbaar heeft dit een positief effect op mijn motivatie en energiepeil. Ik wil natuurlijk geen flater slaan en als laatste totaal uitgeput finishen, fun run of niet! En het zou helemaal mooi zijn als ik een eerder gelopen tijd evenaar of zelfs sneller loop. Onbewust ben ik nu dus al met de voorbereiding bezig. Ik heb mezelf onbewust een doel gesteld en dat werkt.

Ook tijdens de wedstrijd

Dit gevoel van prestatiedrang herken je vast wel van de hardloopwedstrijd zelf! Want hoe fijn is het als mensen aan de kant je staan aan te moedigen?! De muziek, de hele organisatie eromheen? Dan denk je er niet over om te gaan wandelen, dan laat je zien uit welk hout je gesneden bent: dat van een bikkel! En dat gevoel is al helemaal aanwezig als je de finish in zicht hebt; je laatste krachten gaan naar de laatste passen! Super, toch?

Schrijf je nu in!

Mijn advies aan jou is: wil je extra gemotiveerd zijn voor het hardlopen, zoek dan een leuke hardloopwedstrijd of fun run op en schrijf je in! Er zijn er genoeg om uit te kiezen!

Ik heb mezelf positief verrast vandaag! Dit stimuleert me ook om misschien wel met meer hardloopwedstrijden mee te doen. Wie weet is er nog één die ik niet mag missen?


10.265 views | Geschreven door